答え：１ヶ月６ヶ月程度の使用なら大丈夫そうです＾＾

腰痛の時に「コルセット」を使ったことありますか？
コルセットを使うと腰痛は楽になるけど、ずっと使っていると筋力が落ちるのではないか？？と心配している方もいると思います。日頃の診療でも患者さんからよく質問されます。
例えば、足を骨折した際にギプスを巻きますが、ギプスを外すと足が細くなっていることがあります。これはギプスで固定している期間に、体重をかけなかったり筋肉を使わなかったため、と考えられます。

では、腰のコルセットではどうでしょう？
腰のコルセットを使用することで筋力は落ちるかどうか、を調査した論文がありました（１）。
結論➡️➡️１〜６ヶ月程度のコルセット使用なら腹筋・背筋の最大筋力や背筋の持久力、易疲労性（筋肉の疲れやすさ）には影響がなかったとの結果でした。

コルセット使用による筋力低下などは心配せずに、腰痛がありコルセットを付けた方が痛みが楽になるならば積極的に使用し、付けなくても痛みがないなら、何か作業する時だけ装着するといった使い方がオススメです♫

腰のコルセットは非常に種類があります。一般的な腰痛の場合は通常のコルセットですが、お尻の方が痛いような場合は、骨盤ベルトを使用した方がいい場合があります。
ぜひ専門の先生と相談して、より効果的なベルトを見つけて下さい(^_^)

(1)Hiroshi Takasaki, PhDa,*, Takahiro Miki, BScb　The impact of continuous use of lumbosacral orthoses on trunk motor performance: a systematic review with meta-analysis. The Spine Journal  17 (2017) 889–900