答え：２の理学療法士＾＾

腰部脊柱管狭窄症で困っている方は多くいます。様々なリハビリの方法がありますが、今回は『自宅での体操VS理学療法士が管理したリハビリ　どちらが効果的?』を検討した論文を紹介します。

患者さん（脊柱管狭窄症）を２つのグループに分けました。
①自宅で体操をしてもらうグループ
②理学療法士の管理下で週２回のリハビリを、６週間行うグループです。

①の体操グループはお尻や腹筋、バランス運動などをしてもらいました。②の管理グループには①の運動に加え、個々人に合わせた理学療法士によるストレッチや筋トレ、自転車訓練、ウォーキングマシンなどを行いました。

痛みの強さ、自分のペースでどの程度歩けるか？日常生活にはどれくらい困っているか？などの質問で評価をしたところ…

《結果》②の理学療法士による管理グループの方が、症状が改善した！とのことです。

私たち理学療法士にとってホッとする結果となり、胸を撫でおろしました♫