たったの5分の◯◯体操で、背筋力アップと生活の質の改善^^
結論:背筋のトレーニング体操 今回の体操が紹介された論文では 続きを読む →
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効果はあるようです。時間かけて頻度よく行えば。 腰痛は以前か 続きを読む →
2倍以上男の子が多い 発育期腰椎分離症(腰の疲労骨折)は、ス 続きを読む →
ソケイ部(前方の股関節の付け根の部分)お尻、股関節の横、もも 続きを読む →
男性は1位 腰痛 2位 肩こり、 女性は1位 肩こり 2位 続きを読む →
ドケルバン腱鞘炎は男性と比較して女性に6〜7倍多いです(1, 続きを読む →
親指を手のひらの中に入れて、他の指で握って、小指側に手首を曲 続きを読む →
野球、サッカー、バスケットボール、陸上、バレーボール 以前、 続きを読む →
手首を曲げた状態(掌屈)で親指を使うと一番負担がかかります 続きを読む →
今回の論文より:エリートスイマーの発育期腰椎分離症4名のうち 続きを読む →
痛みを感じる神経があります^^ 椎間板とは背骨の骨の間と間に 続きを読む →
①椎間板 ②椎間関節 ③仙腸関節 ④筋肉 整形外科を受診して 続きを読む →