デスクワークの方、必見!!! 『座っている姿勢は腰に負担をかける!?』
こんにちは♪ 西川整形外科の杉浦史郎です。 千葉県理学療法士 続きを読む →
こんにちは♪ 西川整形外科の杉浦史郎です。 千葉県理学療法士 続きを読む →
皆さん、こんにちは(^_^) 最近「ブログを見てきました!」 続きを読む →
→→腰痛は徐々に良くなる♪ いつもブログの訪問、ありがとうご 続きを読む →
【答】 膨らます!! こんにちは(^_^) 腰痛の予防や姿勢 続きを読む →
おはようございます。今回は、このブログでもちょくちょく紹介し 続きを読む →
皆様こんにちは。いつもブログを見ていただきありがとうございま 続きを読む →
「腰椎椎間板ヘルニア」…1度は聞いたことがある方も多いのでは 続きを読む →
➡️➡️『12.6倍』増し!!(T_T) この 続きを読む →
➡➡「骨盤」 よく患者さんから「骨盤が歪んでますか?」「骨盤 続きを読む →
➡➡どちらも有効です♫ 世界理学療法連盟学会は、各国で4年に 続きを読む →
答え: 『フロントブリッジテスト』➡️約20秒保持 『仰向け 続きを読む →
➡➡『二分』脊椎 発育期にスポーツなどでおきる腰椎の疲労骨折 続きを読む →
➡➡なるようです♫ 腰痛に困っている方は大勢います。痛みで腰 続きを読む →
答え:slump (スランプ)ストレッチ ももの裏の筋肉(ハ 続きを読む →
答え:体幹筋(腹筋や背筋のこと) 年齢を重ねるにつれ、腰が曲 続きを読む →
椎間板を痛めたことで出る腰痛は、腰痛の中の約39%と言われて 続きを読む →
答え:1ヶ月6ヶ月程度の使用なら大丈夫そうです^^ 腰痛の時 続きを読む →
答え:拡散型衝撃波療法 *1 『拡散型衝撃療法』はテニス肘や 続きを読む →
➡➡ももの裏の筋肉が硬い 腰痛の生涯有病率は84%とも言われ 続きを読む →
1年以内に腰痛が起こりやすい体の特徴《その2》 ➡➡腰の側屈 続きを読む →