本日、投稿していた論文が採択されました！！
「平常心、平常心…」と思ってはいても、気づくとマスクの下でニヤけてます＾＾♫
#やったー
＃マスクがあるのでニヤけても大丈夫＾＾
さて今日は…
『テニス肘に効果的な治療は？』
➡️➡️リハビリ＋圧力波治療器
皆さん、「テニス肘」という言葉を聞いたことはありますか？
野球で肘を痛めるのは「野球肘」。多くが肘の内側に痛みを感じます。
これに対し「テニス肘」は、肘の外側が痛くなります。手首を上に持ち上げる動作や、肘の外側を押すと痛みがでるのが特徴です。
他にもパソコンの使いすぎや家事、手芸などで手を使った場合にも同様の症状が出ます。
（例：南瓜を切ったり、栗の皮むきのあとetc）
これは、肘の筋肉が手まで伸びているからです。ですから、手首や指を使う動作でも肘に負担がかかってしまうのです(+_+)
テニス肘は、基本的に治る病気です。けれども、快方に向かうまで時間がかかる方もいます。報告では１年くらいかかる人もいると言われています。
今回は、
『テニス肘に圧力波治療が効果的！』という論文があったので紹介していきます♪
《対象》
・症状が３ヶ月以上続くテニス肘の患者さん
・18歳以上
・３０名を対象として、以下の２グループに分けてます。
《方法》
① 圧力波治療＋リハビリ（超音波治療、ストレッチなど）
② 偽圧力波治療（実際は超低出力にした圧力波）＋リハビリ（超音波治療、ストレッチなど）
・圧力波治療は週１回、リハビリは週３回をそれぞれ３週間行う。
・治療開始〜２４週まで、定期的に痛み、握力、日常生活活動の制限、筋肉の硬さを評価。
《結果》
①の圧力波治療＋リハビリを行った方が、痛みや筋力、日常生活活動の制限が早く改善した。
《まとめ》
圧力波治療は当院でも取り入れています♫
テニス肘や足の腱炎などの治療に用いていますが、よくなる方が多い印象です(^^)
当院スタッフが圧力波について学会や論文で発表していますが、「効果あり」という結果が出ています。
万能ではありませんが、安全かつ効果的な治療なので、治療の１つの選択肢として取り入れてみるのもいいかもしれませんね＼(^o^)／
参考文献
Yang TH et al., Efficacy of Radial Extracorporeal Shock Wave Therapy on Lateral Epicondylosis, and Changes in the Common Extensor Tendon Stiffness with Pretherapy and Posttherapy in Real-Time Sonoelastography: A Randomized Controlled Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27323324/
＊お知らせ：２月６日に西川整形外科リハビリテーション研究会カンファレンスがあります！ご興味のある方はご参加お待ちしております！
西川整形外科ホームページ： http://www.naoso.com/
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