学生が腰痛を起こしやすいスポーツは??
答え:バレーボール・野球・陸上・バスケットボールなどなど
前回、大学生までにスポーツをしていて腰痛を経験したことがあるのは、なんと64.6%!!と紹介しました。
スポーツと腰痛の関係は明らかです。ただ、スポーツ種目は数多くあります。どのスポーツが腰痛を起こしやすいか?を知っておくと、対処しやすいと思うので紹介(2)したいと思います(^_^)
1位:バレーボール
2位:野球
3位:陸上
4位:バスケットボール
5位:水泳
6位:剣道
7位:テニス
8位:サッカー
のようです。
『バレーボール 1位』でした。僕の患者さんでも、バレーボール(女子)をしている人に腰痛を訴える患者さんが多くいます。
意外だったのが、8位 サッカーです。学生の腰痛で多いのは腰の疲労骨折です。以前このブログでも、腰の疲労骨折を起こしやすいスポーツを紹介しました(1)。
そこでは、1位 野球で、2位 サッカーでした。
腰の疲労骨折の観点から考えると、サッカーは腰痛を起こす可能性があるスポーツなので注意が必要ですね。
いずれにせよ『スポーツと腰痛』は深い関係があるので、注意&予防をしながらスポーツに取り組んでください。
腰痛へのリハビリについては、今後紹介していきますので乞うご期待!です(^_^)
(1)
(2)Mika Hangai et al. Relationship between low back pain and competitive sports activities during youth
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051500